Muay Thai, nazywane sztuką ośmiu kończyn, to wszechstronny trening, który angażuje pięści, łokcie, kolana i kopnięcia. Dzięki temu rozwija technikę, siłę oraz kondycję.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o godzinie 19:00, a w piątki o 18:00. To propozycja dla mieszkańców Płocka, którzy chcą spróbować tej wymagającej dyscypliny.
Muay Thai wywodzi się z Tajlandii, gdzie jest narodowym sportem. Treningi poprawiają sprawność fizyczną, uczą dyscypliny i pozwalają rozładować stres. Warto zabrać ze sobą wygodny strój i butelkę wody.
Szczegóły można znaleźć na profilu Sportowy Płock.
Źródło: Stowarzyszenie Rozwoju Kultury Fizycznej Sportowy Płock
Fot. facebook.com
